CONEXÃO COM O
ESPORTE
Para todas as idades,
você e a família!
- CROSSO TRAINING
- GINÁSTICA
- LUTAS
- DANÇAS
- YOGA
Bem vindo a
academia Onodera
A Academia Onodera foi fundada em 1979, por Ikuo Onodera, técnico da seleção brasileira de judô nos Jogos Pan–americanos de 1975 e 1995 e nas Olimpíadas de 1976. O bairro escolhido foi o da Aclimação, na Zona Sul de São Paulo.
Inicialmente a unidade foi criada para treinos de Judô, porém atendendo a demanda da região, a Onodera Academia cresceu e se aprimorou ao longo dos anos. Hoje conta com um mix de atividades para toda a família.
Saúde
Aqui você tem benefício para treinar com motivação! Previne e reduz doenças crônicas e melhora sua saúde com facilidade.
Flexibilidade
Aqui você tem liberdade para treinar nos melhores horários para você! Estrutura oderna e flexibilidade para encaixar a academia na sua rotina.
Esporte
Praticamos um esporte estruturado que desenvolve resistência, força, disciplina, autoestima, coordenação motora, foco e atenção.
Qualidade de vida
Praticamos um esporte estruturado que desenvolve resistência, força, disciplina, autoestima, coordenação motora, foco e atenção.
aulas diárias
PLANOS
Trabalhamos com treinos exclusivos e personalizados, sempre focados nos seus objetivos!
Nossos professores estão sempre presentes nas aulas, prontos para te auxiliar em cada exercício e garantir que você tenha o melhor desempenho!
Pagamento via PIX e Recorrente
O que estão Falando
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Nossa Estrutura
Área de externa
Musculação
musculação
musculação
Class Schedule
Routine
10 AM
11 AM
3 PM
5 PM
7 PM
Monday
Crossfit
10 am - 11 am
Yoga
11 am - 12 Pm
Cardio
5 am - 7 Pm
Cycling
7 pm - 8 Pm
Tuesday
Dumbbelling
11 am - 12 PM
Cardio
3 pm - 5 Pm
Cycling
5 am - 7 Pm
Wednesday
Boxing
10 am - 11 am
Yoga
3 pm - 5 Pm
Cardio
7 pm - 8 Pm
Thursday
Crossfit
10 am - 11 am
Yoga
11 am - 12 Pm
Cycling
7 pm - 8 Pm
Friday
Cardio
5 am - 7 Pm
Crossfit
7 pm - 8 Pm
Yoga
3 pm - 5 Pm
Saturday
Boxing
11 am - 12 Pm
Cycling
7 pm - 8 Pm
Yoga
5 am - 7 Pm
Sunday
Yoga
10 am - 11 am
Boxing
3 pm - 5 Pm
Cardio
5 am - 7 Pm
temos também
Nutricionista
Alimentação equilibrada para saúde, bem-estar e performance.
Quiropraxia
Alívio de dores e postura com técnicas manuais.
Fisioterapia
Recuperação de lesões e melhora dos movimentos.